漂亮青色嫩的脸蛋是所有MM都希望拥有的，但是由于更年期生长发育的种种问题，脸上都有都遗留下了一些更年期的痕迹。别担心，今天小编就给MM们带了祛斑小妙练，让我们两兄弟去看看六种祛斑的中医药膳方和祛斑的食物有哪些吧!
祛斑小妙练
青色橡皮消斑
材料
200克，杨青色橡皮1只，生为地100克，侄30克，调料新鲜。
作法
将青色橡皮除去兽皮和杂骨，清扫干净后，再用胡椒粉、食盐、腐乳涂抹在青色橡皮的身躯内外，撒上芹菜和姜并腌制1个不间断将近，再取出切成丁。切片。生为地布包，分设碗底，而后归入、、橡皮丁，上笼蒸熟戒除，每周2-3剂。
药用价值
可厌肝肾，养阴消斑。
茯苓消斑姜
材料
青色茯苓、青色菊花、青色僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，3朵，韭菜10枚。
作法
上药同分设汤中，加有横山新鲜水水煮取汁，分作2份，饭后煮流沙，每日1剂，年终7-10天。
药用价值
健脾消斑，祛风通络。
健脾消斑饼
材料
生为苡仁、生为、青色扁豆各10克，生为30克，莲米、赤小豆各15克，山药10枚，稻米100克。
作法
将诸药浸泡水煮流沙40分钟后，归入稻米煮饼，分作2份，时有分服，年终1年末。
药用价值
健脾疏肝，去脂消斑。
生为地俱
材料
侄100克，生为地30克。
作法
将杞侄、生为地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用青色酒新鲜冲服，年终1年末。
药用价值
可补肝肾，去黑斑。
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