防晒新知识 暑期补习班

防晒1年4季每个月每天你都应当好好做，不过，你认真的做了其实不代表就1定有效果，所以在你重视防晒的同时，要注意吸收现在最有效最有科学根据的防晒知识，避免自己走入防晒是误区，致使防晒工作成了无用功。今天，大家就1起来补习防晒的新知识吧。

●推陈出新的防晒品都强调清新

防晒霜的质地很大程度上取决于所用防晒剂的种类和用量。

旧观念：

以往，SPF指数越高的防晒霜，质地常常越油腻，透气性差，还容易引发毛孔粗大，引发粉刺。另外，质地太油腻也可能致使涂抹厚度不够，防晒效果也因此大打折扣。真是牺牲了使用感受，还不能实现预期的防护效果！

新科技：

随着配方技术的不断进步，高防晒指数和轻浮质地已不是鱼和熊掌不可兼得的关系了。如今推出的轻透防晒液，具有轻浮质地和高倍防晒效果，减少了乳化剂和增稠剂的含量，加大肌肤透气度，让肌肤能够自由呼吸。

●集物理防晒、化学防晒与生物防晒为1体的防晒最优，防晒效果更好

物理防晒剂--原理是通过反射，散射紫外线。它的优点是光稳定、防护范围广、份子量大，不被皮肤吸收，因此对敏感肌肤来讲相对安全。但是有1定局限性，1般质地较厚重，涂抹后容易泛白，而且防护能力弱。

化学防晒剂--通过吸收紫外线，将光能转化为热能。对某1波长范围的紫外线防护能力强，质地轻浮，部份可溶于水。缺点是由于份子量小，可渗透皮肤，对皮肤有潜伏危险。而且光稳定性差，有单1成份吸收波长局限性。

生物防晒--是指通过配方中添加抗氧化成份，如绿茶萃取物，中和紫外线引发的自由基，提高肌肤本身对紫外线的抵抗力。

总结：从目前的技术水平和防晒产品的利用角度来看，将这3种防晒方式结合到1起，已成为现实，也是防晒产品的发展趋势。

●UVA、UVB需要同时防护

当今的防晒观念强调防UVB 的同时，也要针对UVA的防护。

UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提早衰老的最主要缘由，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并致使脂质和胶原蛋白受损，引发皮肤的光老化乃至皮肤癌。

UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引发皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

●自然美食也防晒

知道吗？最为普通的蔬果，会奇异地转换成防晒物资，帮你无声无息地防晒，而且不会被水洗掉。

西红柿：西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄取16毫克西红柿红素可将晒伤的危险系数降落40%。熟吃比生吃效果更好。

土豆、胡萝卜：其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

西瓜：西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成份，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成份易被皮肤吸收，对脸部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

●阴天也要防晒

在夏季的阴雨天里飘流，既能享受清凉，又不用费尽心思防晒，好1个“爽”字！可有过亲身体会的人都知道：即便不见阳光，没有任何防护的皮肤1样会在飘流后被晒得又红又黑。为何会这样？

广东省人民医院皮肤科主任王群表示，紫外线既包括长波紫外线（UVA），又包括中波紫外线（UVB），2者的穿透力和强度各有差别。晴天时，UVB的强度很高，对皮肤的伤害很大，而在阴雨天及室内，UVB没法穿透云层和玻璃，影响就会大大减弱。但与此同时，UVA却能穿透厚厚的云层和绝大部份的透明玻璃，若不重视防晒，皮肤1样会有晒黑、晒伤之虞。

因此，即便在阴雨天或室内，大家也要防备UVA的侵袭。在选购防晒产品时，比较好选择那些能够同时抵挡UVA和UVB的产品。据了解，目前很多防晒产品都会标示SPF的值和PA。其中PA是针对UVA的防晒系数，PA后面所带的+号代表防御UVA到达何种程度的指标，SPF则是针对UVB的防晒系数，1般SPF15的产品能够抵挡93.3％的UVB约达225分钟，而SPF30的产品则可以抵挡96.6％的UVB约达450分钟。

防晒产品并不是万能

但要提示的是，防晒产品并不是是万能的，要避免晒伤，平时应当尽可能避免长时间、常常性地在阳光下暴晒。特别是皮肤比较白的人，本身的防晒能力相比皮肤较黑的人会差1些，更要特别注意。如果不谨慎晒伤了，皮肤出现明显发红的症状，可以在晒伤的地方敷冰袋并擦点含皮质类固醇激素的药膏。但如果晒伤比较严重，不但皮肤发红发烫，还出现水泡、脱皮等症状，则要马上到医院救治，以避免自行处理不慎引发感染乃至出现疤痕。

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