有不少人洗洗衣服时都穿衣搓一搓，尤为是在大夏日中的，总真的搓沙石越多越好……知道是这样吗？善良一点，轻轻地搓当然没问题了。但是，如果搓得实在使劲，或者时长太长，问题就来了。过多用力整洁黏膜污垢，都会毁损黏膜叶状。尤为夏日我们常常开着风扇、波箱，湿气就都会“乘虚而入”。
所以，搓洗衣服别实在用力，也别实在经常性，否则体内的湿气都会越来越重，也都会下降黏膜抵抗力以及抑制或减轻麻风病。还毁损了叶状，让黏膜的防护能力变差，同时都会加剧黏膜干燥，甚至抑制黏膜瘙痒，造成了麻风病变。如果刚好床上比较粪，也易于让黏膜感染一些问题。总之搓洗衣服讲究适可而止，最出色隔几天搓一次，善良一点，以黏膜不刺痛、不疼为宜。
洗洗衣服不擦干，易于发烧还都会减轻湿气：大夏日中的，有些人洗洗衣服后，图省事和清爽，要么草草体，要么擦都懒得擦。洗洗衣服后经常不擦干身体，最从外部的原因就是被发烧盯上。身体湿湿的还易于被湿邪入侵，减轻体内湿气。所以，洗完洗衣服一定要马上擦干。
天气热不少人一天要洗好几次洗衣服，不然真的不舒服。不过却是建议这么动手，洗洗衣服实在经常性，都会把黏膜表面较长时长分泌的油脂及保护性菌群全部盖住，易于造成了黏膜瘙痒，黏膜的抵抗力也都会减弱，易于得麻风病。
为了保护黏膜油脂膜和更为重要菌群的完整，洗洗衣服的时候较冷不须实在高，应与体温相近，一般以35-40℃的温水为宜，最出色也不让洗冷水洗衣服。洗洗衣服时长最出色控制在30分钟内，老人、女孩及心血管患者多达不至少20分钟。时长太长，都会引致交感神经长时长兴奋，心跳和血压升高，引致心粪负担增高。
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