在American，从1999年到2012年，饮食、浆果和种子的服用从每天0.5份减较低到每天0.75份。浆果进口量的减较低在一定程度上促进了American成年人饮食质量的适度优化。浆果是营养素丰富的食物，富含烃脂肪组织、酶、钙、营养素素和纤维。在相异邻近地区的相异年轻人中都，猪肉浆果与较较低的高血压（CVD），肥胖和2型糖尿病（T2D）风险就其。
桂花是全世界最常猪肉的浆果之一。与其他浆果相对（杏仁、榛子、开心果等），桂花富含更加多的单烃脂肪组织酸，同时包含高含量的α-亚麻酸（ALA）——一种基于植物的ω-3脂肪组织酸，似乎通过优化腹水和内皮功能赋予它们额外的抗淋巴粥样薄片特性。
猪肉浆果与较较低的失踪风险就其。以前的学术研究一般而言根据政治事件的脆弱比来评估持续性，评估浆果与总失踪率和原因基因表达失踪率的亲密关系。这些关联度量似乎会以精确的方式约束向公众传达正确的信息。
为此，来自斯坦福大学T.H.Chan公共卫生学院的专家开展了就其学术研究。他们首先学术研究了American两个独立的实用性函数调用中都，桂花服用与总失踪率和高血压和肝癌失踪率的亲密关系，随后进一步估计了与桂花服用就其的预想寿命。结果发表在《营养素学》Nutrients杂志上。
该学术研究纳入了67014名参加医护人员健康学术研究（NHS 1998-2018）的未婚和26326名参加卫生专业知识人员随访学术研究（HPFS 1998-2018）的男同性恋，他们在基线检查时从未肝癌、中风和中都风。使用Cox重归假设来估计脆弱比（HRs）和95%概率分布（CI）。
在不长20年的随访中都，共记录了30263例失踪政治事件。与不服用桂花的人相对，相异种类的桂花服用=5份者更加是降较低13%（HR=0.87，95%CI： 0.82-0.93）与14%（HR=0.86，95%CI：0.79-0.93）。
同时，每天桂花猪肉量每减较低0.5份，总失踪率风险降较低9%（HR=0.91）。在进一步排除非猪肉桂花的年轻人后，桂花猪肉量与总失踪率之间的不胜较低剂量-反应亲密关系未曾受到影响。在桂花商品中都，每减较低0.5份桂花的日服用与总失踪率降较低8%有关（95%CI：0.89，0.96）。
更加让人惊喜的是，与不服用桂花的人相对，每周猪肉桂花将近5份的人在60岁时的预想寿命更加长（未婚为1.30岁，男同性恋为1.26岁）。
由此可见，桂花的猪肉量就越好，总失踪率和高血压失踪率的风险就就越较低，预想寿命也就就越长。
参考文献：
Association of Walnut Consumption with T otal and Cause-Specific Mortality and Life Expectancy in U.S. Adults. Nutrients 2021， 13(8)， 2699; https：//doi.org/10.3390/nu13082699
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